Şeker İlavesiz Karışık Narenciye Marmelatı 270 gr (4001)

Narenciye tadından vazgeçemeyen ama şeker tüketmek istemeyen dostlarımız için bahçemizin portakal, mandalina ve limonlarını; elma suyuyla birleştirerek nefis bir reçel yarattık...

 

 

Şeker İlavesiz Karışık Narenciye Marmelatı Faydaları Nelerdir?

Şeker ilavesiz karışık narenciye marmelatı, sağlıklı bir alternatif olabilir çünkü doğal şeker içerir. Bu marmelatın bazı faydaları şunlar olabilir:

C vitamini kaynağı: Turunçgiller C vitamini açısından zengin olduğu için bu reçel aynı zamanda doğal bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini bağışıklık sistemini sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir.  

Antioksidanlar: Turunçgiller antioksidan bakımından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir. 

Lif kaynağı: Turunçgiller lif açısından zengin olduğu için bu reçel de lif içerir. Lif, sindirimi teşvik edebilir ve tok hissetmenize yardımcı olabilir. 

Kalorisi düşük: Şeker ilavesiz Karışık Narenciye Marmelatı, şeker içermediği için düşük kalorili bir seçenektir. Bu reçel sağlıklı bir tatlı  olarak kabul edilebilir. 

Tatlandırıcı içermez: Şeker ilavesiz  narenciye marmelatı doğal şeker içerdiğinden tatlandırıcı içermez. Bu, reçeli doğal bir alternatif haline getirir.
 

Ancak her besinde olduğu gibi bu reçelde ölçülü tüketilmelidir. Aşırı tüketimi  sağlık sorunlarına neden olabilir.

 

Şeker İlavesiz Karışık Narenciye Marmelatı Nerelerde Kullanılır?

Şeker ilavesiz karışık narenciye marmelatı, birçok farklı yemek ve atıştırmalıkta kullanılabilir. İşte bazı örnekler:

Kahvaltıda: Reçel, tost, ekmek veya kurabiye üzerine sürülerek kahvaltıda kullanılabilir. 

Yoğurtlu: Marmelat yoğurtla karıştırılarak tatlandırıcı olarak kullanılabilir.  

Tatlı yapımı: Reçel, kek, kurabiye ve diğer tatlılara eklenebilir. Peynir tabağı: Peynir tabağına reçel eşlik edebilir.  

Smoothie ve shake yapımı: Marmelat, smoothie ve shake'lere doğal bir tatlandırıcı olarak eklenebilir. 

Et yemekleri: Marmelat, et yemeklerinde marine veya sos olarak kullanılabilir.  

Salatalar: Marmelat, salata soslarında tatlandırıcı olarak  kullanılabilir.
 

Bu örneklerin ötesinde reçel kullanımı sizin yaratıcılığınıza kalmış. Reçeli ev yapımı ekmek, kurabiye veya diğer atıştırmalıklar yapmak için de kullanabilirsiniz.

 

Şeker İlavesiz Karışık Narenciye Marmelatı Besin Değeri Nedir?

Şeker ilavesiz  narenciye marmelatının besin değeri, içeriğine ve hazırlama yöntemine göre değişebilir. Bununla birlikte, genellikle aşağıdaki besinleri içerir:

Kalori: 100 gram şeker ilavesiz karışık narenciye marmelatı yaklaşık  180-200 kalori içerir. 

Karbonhidratlar: Yaklaşık 46-50 gram karbonhidrat içerir.  

Lif: Yaklaşık 2-3 gram lif içerir.  

Protein: Yaklaşık 0,5-1 gram protein içerir.  

Yağ: Yaklaşık 0,5 gram yağ içerir.  

Vitaminler ve Mineraller: Turunçgiller, C vitamini, potasyum, kalsiyum ve folat gibi birçok vitamin ve mineral içerir.
 

Ancak reçeldeki besin değerleri marka ve tarife göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu nedenle ürünün etiketini okuyarak besin değerini kontrol etmek önemlidir.